过年过节北方少不了吃饺子的习俗，那么宝妈们就会问“宝宝多大可以吃饺子，宝宝的饺子怎么做呢？”别急，下面“爱小牛”跟大家分享两款宝宝饺子的制作方法。

一、虾仁时蔬水饺

食材：鲜虾、胡萝卜、西兰花、青豆、玉米、亚麻籽油、紫甘蓝、面粉

做法：鲜虾去头去壳去虾线，加入少量淀粉打成泥
西兰花、胡萝卜、青豆、玉米焯水切碎（青豆和玉米焯水后去皮）
虾泥和蔬菜碎倒入少量亚麻籽油搅拌均匀，馅料完成
紫甘蓝➕少量水打成汁和面粉混合，揉成面团
分成若干等分小面团，擀成饺子皮，包好饺子煮熟就好啦！

二、素三鲜水饺

食材：鸡蛋、菠菜、香菇、无盐虾皮、亚麻籽油、菠菜、面粉

做法：部分菠菜、香菇焯水切碎
无盐虾皮泡水后切碎
鸡蛋炒好以后用铲子捣碎
菠菜、香菇、鸡蛋、 虾皮碎混合➕少量亚麻籽油搅拌均匀，馅料完成
剩余菠菜焯水➕少量水打成汁，和面粉混合，揉成面团
分成若干等分小面团，擀成饺子皮，包好饺子煮熟就好啦！

“爱小牛”温馨提示：

对于宝宝来说，最好一岁以后吃饺子，因为宝宝的消化功能和吞咽功能还没有发育完善，饺子不容易消化。

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